每每到了生理期的时候是不是觉得自己莫名其秒的就会发火，周围的小伙伴们也都让着你，可是肌肤如果闹脾气你该怎么办呢?据日本Modelpress网站报道，许多女性朋友一到生理期就会长痘或者其它小疙瘩，今天小编教你3招 美丽过度生理期!
月经结束
step2→内调，合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。
此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。
中医调理：桑叶回容茶
桑叶2钱、石菖蒲1钱、何首乌4片，热水泡10分钟，每天1杯，连喝3天，可减少痘痘发生率
小编提醒：
第一，在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
第二，虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
第三，在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。