再不减肥夏天就来了 哪种水果最瘦小腹？(3)

再不疯狂我们就老了，再不减肥夏天就来啦。你管住自己的腿了吗?你迈开自己的腿开始运动了吗?今天小编还要给你推荐这样几种水果，帮助你减肥一臂之力!

2、苹果腹部减肥

早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收。

此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。