防晒的重要性不用再强调,脸上那块方寸之地大家自然都小心呵护着,但如果忽略了暴露在外面的身体,白白的脸搭配黑黑的四肢也很可怕吧!做好全方位防晒,才能拥有通体白皙的肌肤。
全面抗氧化不能废
切开的苹果置于空气中会逐渐变黑就是因为氧化的缘故,肌肤也一样,做好抗氧化的工作,那么肌肤就在悄悄远离暗沉和黑色素。除了使用防晒和美白产品,饮食上则应多摄取富含维生素C和维生素B6的食物,水果蔬菜富含维C,而鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、大豆则富含维生素B6。
身体需要“美白护体膜”
脸蛋要做美白面膜,身体也需要,在家时不妨做个“美白护体膜”,具体方法是将香蕉捣成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3:5:1,搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上,20分钟后洗掉,第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。