斑点、肤色变黑 你可以这样做！(2)

变黑主要是因为黑色素的沉积，身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑，所以想要变白就要先打击黑色素!

1.彻底做好防晒，不然美白永远无效

皮肤科医师詹育彰说到：“积极、有效的美白保养是该勤擦高防晒系数，而且量与厚度都要足够，才能发 挥效果，事前的预防永远比事后补救来的有用。”除了外在擦的保养法外，“多多食用口服抗氧化剂、维他命C 、E与花青素等补给品，从体内做好抗氧保养对美白也很有帮助。”