美味蛋糕让你变丑 会让你早衰的食物

美味的蛋糕每个姑娘们都知道要少吃，让你变胖还是次要的最重要的是有可能会让你变老，还有高营养的胡萝卜会让你肌肤变黄哦，还有那些食物会让你变丑呢?一起来了解一下吧!

1.蛋糕——必然要长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。