安心亚 如何暴瘦10斤不瘦胸(4)

宅男女神安心亚台湾新生代女艺人，2014年4月，台湾某周刊“明星调查局”票选10大台湾美乳女神，安心亚战胜林志玲，荣登美乳女神榜第一。安心亚如何在身材暴瘦10斤的情况下还能够拥有美胸?一起来看看吧!

安心亚

3、 健胸运动

必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。

4、 按摩胸部

由外向内、由下到上(下胸到锁骨)打圈按摩，早晚10分钟左右。

减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。