小编教你快速瘦脸攻略很见效
- 分享:
形形色色的瘦脸攻略，给一心想要瘦身的MM提供最有效的瘦脸方法，让你的脸部更青春，让你的脸部更健康，只有科学的瘦脸攻略才是一劳永逸，能长驻青春的。
一：消除浮肿
瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯
起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的脸型而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足以将轮廓显得足足大一圈，硬生生磨灭了自己原本不错的脸型。
解决方案：对于这种情况，其实还是很好解决的。通常容易出现脸部浮肿人群中，大多是由于盐分摄入过量引起的。体内储存了大量无法消耗的盐分，就会出现轻微盐分中毒，从而导致面部浮肿。因此，一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量，尽量将盐分控制在科学的限度内。
另外，还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱，这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分，从而导致浮肿的产生。有一些食品具有天然的消除浮肿与帮助排毒的性能，如海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建议经常食用。
瘦脸后遗症：无
见效概率：10%
形形色色的瘦脸攻略，给一心想要瘦身的MM提供最有效的瘦脸方法，让你的脸部更青春，让你的脸部更健康，只有科学的瘦脸攻略才是一劳永逸，能长驻青春的。
二：肌肤松弛
瘦脸攻略：紧肤瘦脸产品与美容院“绷脸”护
起因：有些女性，虽然平时还算注重肌肤保养，但缺乏足够的防紫外线护理，于是在强烈紫外线的长期照射下，肌体内细胞平衡被打破，渐失防御能力，从而导致肌肤日渐失去弹性与活力。而且，随着年龄的增长，肌肤细胞更新的数量已经远远不如老化的数，自然就出现了松弛。
解决方案：这时候，就需要使用一些专门紧致肌肤的瘦脸产品了。当然，平日里坚持防紫外线护理也是必不可少的。选择瘦脸产品一定要慎重。首先要看它的主要成分，是否含有令自己容易过敏的成分，多听听身边使用过该产品朋友的意见;另外，使用时最好伴以适中的按摩。可以强化肌肤的吸收。如果肌肤出现不良反应，一定要终止该产品的使用，并向有关专家进行咨询。除了自己在家使用瘦脸产品，定期去美容院做做相关的护理，比如“绷脸”等，也可以收到很好的效果绷脸的护理类似于我们平日里做面膜，对肌肤在短时间内进行较强的集中呵护，带来较明显的瘦脸效果
瘦脸后遗症：除了个别的过敏与不适外，无后遗症。
见效百分比：50%
形形色色的瘦脸攻略，给一心想要瘦身的MM提供最有效的瘦脸方法，让你的脸部更青春，让你的脸部更健康，只有科学的瘦脸攻略才是一劳永逸，能长驻青春的。
三：消耗脂肪
瘦脸攻略：有氧运动与伸展运动
起因：我们都知道可以通过运动来消耗掉身上的赘肉，脸部也同样如此。如果一直忽视运动，那么积累脂肪就在所难免了。而且，脸部因其自身的特殊性与视觉上的偏差值，即使只是积累了很少一部分脂肪，也容易显得整张脸大上了几圈。那些从来也不做运动的女性，最容易出现这种状况。
解决方案：做运动是最佳改善方式。特别是那些脸部赘肉较多的女性。这时候，需要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如跑步、游泳等。另外，导致脂肪过度积累的原因，大多是由于血液循环不畅。特别是现在的很多人，需要天天对着电脑，保持一个姿势工作，这就更加加深了脂肪的积累。因此，可以尝试着工作一定时间后做一些伸展运动，活动一下容易僵硬的颈部与头部，从而促进血液循环。比如：端正坐好，用左手从右方扶住头部，使其向左倒去，保持这一姿势约10秒后换另一边。
瘦脸后遗症：运动会带来健康与美丽。无后遗症!
见效概率：30%
形形色色的瘦脸攻略，给一心想要瘦身的MM提供最有效的瘦脸方法，让你的脸部更青春，让你的脸部更健康，只有科学的瘦脸攻略才是一劳永逸，能长驻青春的。
四：脸部的运动
瘦脸攻略：伸展肌肉、疏通经脉
起因：很多女性已经开始注重锻炼身体。但是，脸部不同于身体的一般部位，在锻炼身体的过程中，很难得到足够的运动。因此，对脸部进行专门的运动十分重要。
瘦脸方案：嘴部在整个脸型中占有至关重要的地位。可以说，是曼妙曲线的核心位置。但是，在我们的日常生活中，却很少会运动到这个部位。因此导致嘴部肌肉缺乏弹性与紧致。
咀嚼口香糖可以锻炼口腔部位的肌肉，那么其他部分的肌肉该如何锻炼呢?试着在空闲时做一些嘴部肌肉练习吧!努力做出“a，lie,I,u,yu”(注意，是汉语拼音)的嘴形，但不要发出声音。这样就能达到锻炼嘴部肌肉的目的，能够有力增强这部分肌肉的弹性。另外，脸部的经脉疏通也非常重要。不过是5分钟左右的时间，却能达到非常明显的瘦脸效果。可以在洁面饼涂抹好护肤品后，将手放在下巴两边的脸颊下方，轻轻向里按，然后在嘴周围轻轻向下按。还有眼睛四周，同样进行轻轻按压。每个动作以10秒3次的频率进行。
瘦脸后遗症：无。
形形色色的瘦脸攻略，给一心想要瘦身的MM提供最有效的瘦脸方法，让你的脸部更青春，让你的脸部更健康，只有科学的瘦脸攻略才是一劳永逸，能长驻青春的。
五：不惜一切代价弥补自身“先天不足”
瘦脸攻略：脸部整形手术
起因：天生宽阔的脸型，任何种改善措施都缺乏明显的效果。脸部脂肪含量并不高，也做足运动。但是仍然无法改变过于“饱满”的脸部。
瘦脸方案：可以采取“宽腮整形”或“颌面改形”手术。通过手术将宽阔脸型的部分骨头磨薄或锯去，以达到明显改善面部轮廓的效果。这种手术需要与医生进行充分的沟通，将自己的意愿完整的传达给医生，并根据医生的建议合理修改自己的期望值。手术花费时间一般为2个小时，术后大致需要一个月的恢复期。
瘦脸后遗症：根据个人不同状况，也许会有少许乏力、僵硬等后遗症。
见效概率：100
- 图说天下
- 猜你喜欢
- 相关阅读
轻松教你几招养生秘诀
谈到养生，首先排毒。起床后排便。生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201702/17107503.html - 健康养生
食用山药可以预防肾虚吗
山药健脾益胃、助消化，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。 天气越来越寒冷，脾...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201701/06107221.html - 健康养生
冬季应该注意的养生法则
天气越来越寒冷，脾胃消化功能保健也是冬季保健的重中之重，到了冬季究竟怎么养护我们的脾胃呢?平时的饮食中要营养均衡的意识，食用食物的酸碱要达到平衡。还针对老人们的...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/23106708.html - 健康养生
胃寒的主要病因是什么
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/22106688.html - 健康养生
冬季足部保暖很重要！
足部保暖就是非常重要的一个方面，如果脚部始终觉得寒冷，那么疾病更容易侵袭。做好足部保暖工作可以使足部的血管扩张，而且还能促进血流加快，有利于改善脚足部皮肤以及组...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/21106658.html - 健康养生
午睡真的对身体有害处吗？
在死亡原因调 查中发现，每天小睡的成年人死于呼吸道疾病的几率最高是那些白天不睡的人的2.5倍。研究人员认为，这可能是因为小睡会引发体内的炎症。 作为这项研究的部分内...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201611/17106610.html - 健康养生
笑一笑十年少！爱笑的你运气总不会差
笑能放松心情、舒缓紧张，改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时何地，都请保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生 良好的生活习惯包括劳逸结合...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/23106134.html - 健康养生
长寿秘诀之规律而良好的生活
良好的生活习惯包括劳逸结合、起居有常、合理膳食、坚持锻炼、戒烟限酒等方面。规律而良好的生活，可以使人体各个系统功能保持正常，有利于营养物质的消化吸收，保持身体的...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201610/21106093.html - 健康养生
液体腮红怎么用?液体腮红画法图解-5号网
1个回答 - 提问时间：2013年7月14日 最佳答案：之前用。将液体腮红涂抹在干燥的嘴唇上,然后用手拍打涂抹均匀。要注意的是,前面不要使用任何的唇部产品,这样会阻碍液体腮红的渗透。在这之后,再涂抹上透明...wenda.so.com/q/1373836827062989-快照-360问答 更多 液体腮红液的使用顺序 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aYcXlAYkoTTXn00IIhYgOFkK5NICu73L%2B1iNEnAqMNI5I5btdib7ZkiD8YaBCkXNU16v0ys71w2y%2F5v%2FBjjHkw0MXomWz6xm6MWI5semA2A62QNMGBr4uvZDgkVSKfrPAudqqFT0PtKTlLz22G29%2FrwTL0kiXc488ePCnF3E7c8Fu3979HIR9%2B8XepLOUHMqrB43dlDngTXYsVYFM - 维度女性网美容频道
5款好用的液体腮红大推荐_【快资讯】
1个回答 - 提问时间：2014年8月29日 最佳答案：可以的,在涂完粉底后,定妆散粉前使用就可以哦,可以用手指涂抹均匀wenda.so.com/q/1489755652203699-快照-360问答 更多 液体腮红液的使用顺序 相关问题>>
http://www.so.com/link?m=aTSOgL7K%2BCLj3b3S7n3s%2FmtnBNGM9DOG10xJ1ZvFlNVVhud0%2B34%2FP1tssk12%2FYChw5tagL798WxgrYUiCrC1u6ggSyP9Vbjl6v%2BD0W4zZokGCliTx%2BqLEK1%2FOF1WiuqE8cuL58%2BrA7zK7SsXE%2BKiq5RC4pHC7OL59EiUHC4OmCGVUb8mcdyoDvyn9XYrZXS%2FQYIfwpnG83s4tpOx1kGr8aOThNeVheooKnj8MOBnoWt4H8k%2BPUW3J905oLcqW1dFri7RsuIXPcegG5dQTT3xdPOFRWJ%2FIbH%2FkQGLs%2B5FlH7YmouTt747Uc0QGQX4%3D - 维度女性网美容频道
BENEFIT液体腮红在粉饼之前用还是之后用?_360问答
1个回答 - 提问时间：2016年1月2日 最佳答案：用了猪油膏就不用反恐精英和那个女孩了(用反孔精英和那个女孩混一起+腮红+超模,贝玲妃售货员都这么给顾客用)(超模用在鼻梁,额头,苹果肌和下巴上)wenda.so.com/q/1451908538726178-快照-360问答 更多 液体腮红液的使用顺序 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1373836827062989 - 维度女性网美容频道
液体腮红怎么用啊?胭脂水可以作液体腮红来用吗? 在化妆的那个...
1个回答 - 提问时间：2013年8月30日 最佳答案：液体腮红可以在粉底液之后,也可以在粉底液之前,不能在粉状粉体后面使用 猪油膏要在妆前使用,最好用海绵,用在T字部位或者出油的地方wenda.so.com/q/1377906007064105-快照-360问答 更多 液体腮红液的使用顺序 相关问题>>
https://wenda.so.com/q/1489755652203699 - 维度女性网美容频道
仙女们液体腮红怎么上妆啊!
慧聪网厂家陈得灿为您提供3gs液体腮红胭脂水染色唇液口红液唇彩咬唇妆持久不脱色的详细产品价格、产品图片等产品介绍信息,您可以直接联系厂家获取3gs液体腮红胭脂水...
https://www.douban.com/group/topic/122072256/ - 维度女性网美容频道
...孔精英,超模粉红光影液和那个女孩面霜,液体腮红使用顺序_360问答
https://wenda.so.com/q/1451908538726178 - 维度女性网美容频道
benefit液体腮红和猪油膏的用法_360问答
http://www.so.com/link?m=aaDK4WjWe0r%2Fb4W5J%2BOpTNBaz97cIu4%2FoKGHX7mMwmVWxcIrXeaA1Qqm%2FVmdXzcxm2rstEqSa99mlQncE4HPhtGj2xNGb3qcY1YMNEJvE1Z7sibebpSVzyd05Uvs3LuZ9KL%2BtZk86955DxporDei6AslNYQdcnzIhoj3xplPLU%2FKuBcToCCDJHrETWuT4YNveGEuJhWaez5sSkWLk%2B9FUtg%3D%3D - 维度女性网美容频道
【3gs液体腮红胭脂水染色唇液口红液唇彩咬唇妆持久不脱色】价格_...
https://b2b.hc360.com/supplyself/82797771427.html - 维度女性网美容频道
腮红的使用步骤_百度经验
http://www.so.com/link?m=abQVauZFJ5sHxuvmkVMdxElqmFKpfEE7jaZFIfEDoiwPY70VN%2FLYYvgZHLXwXmobE7Fe71Jx69%2Bf%2B7bJnnsJ13iwvP5oE6YLnnrAitNE%2BVAjQvkeNJj5RQgaA3HXOlee1uqCtmQCQJK4oTOt%2Fm3zbgCER%2BagwhgiD3RggXLFDQ1PCqU9i8uaUOHJ65%2BL0fOhRUDLXDMg1UErTANE30mOZAbIEKsQZqRq7XXTYb6KQVdSLM7Ke7LV8jQ%3D%3D - 维度女性网美容频道
腮红和粉底的使用顺序不同质地的腮红上妆顺序不同- 京东
https://www.jd.com/phb/zhishi/240b941e8a69a18d.html - 维度女性网美容频道