女人变丑很大的原因是由于一些生活习惯不注意，比如睡眠太少就很容易引起眼部肌肤问题的出现，黑眼圈眼袋爬到了脸上不变丑才怪，还有就是不卸妆就睡觉就更伤我们的肌肤了，毛孔遭堵塞，暗沉就油然而生了。下面，给大家介绍一下让女人变丑的7大杀手，这些养生禁忌要警惕啊!
一、睡眠太少
睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。
二、带妆睡觉
假使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。