更惨的是所有快速瘦身成功的人都应该觉得很惨的——复胖！因此，我总是在地狱的门里门外徘徊着……直到我的同事告诉我：你为什么不去找专业的营养师，请他帮你开减肥食谱？大梦初醒！我找了一位专业的营养师，在听过我地狱般的遭遇之后，他并没有皱眉头，只是礼貌性地笑了笑，为我做了一些检查，并且交给我一份食谱。我将食谱紧紧地握在手中，像中了一张彩票的人那样想：天啊！就这么容易吗？直到现在我都没有再复胖。那份食谱教了我一个非常重要的观念——只要我按照食谱上所记载的食物热量，每天选择自己想吃的食物，并且总量不要超过营养师所规定的热量就行了！嘻！而且是可以吃饱的哦！