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揭穿健康饮食的12个谎言(11)

来源于：未知2011-06-30 23:20编辑：vdo
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部分蔬菜不易生吃

12、蔬菜生吃更益健康不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。

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