风行台湾的瘦身法缠胶布减肥(3)

基本要领：

一、以中指为准，拇指、食指为一组。中指、无名指、小指为一组，皆由外侧向内侧，各向中指方向缠绕。

二、起点：外侧之手背、手心皮肤交界处。由手背面开始缠向手心面。

三、终点：起点之对侧。

四、原则上，由指尖（指甲下缘）起向指根方向缠桡。

五、指甲下缘至第一关节以上二圈。第一关节至第二关节三圈。第二关节以下三圈。（此为参考值，指节长者可以增加。)