风行台湾的瘦身法缠胶布减肥(5)

注意事项：

一、每根手指缠绕时，开始、结束的位置及方向须特别注意，以免功亏一箦。

二、力量须适当，不可太紧，以（有点紧又不会太紧）为标准，使手指活动灵活，不易松脱而又有束缚感。

三、缠绕时间最好是8－12小时，持续3至4周，只要不脱落，可持续无妨。因属透气胶带，一般并无不适感，且能息如常。松脱或污捐赠立即更换，持续进行。若因故不便全日缠胶带，每日至少缠8小时以上，只是总疗效的完成时间会延长。

四、在缠绕前必须彻底将手洗净，干水份，胶布才能牢牢地巾在手指上。