风行台湾的瘦身法缠胶布减肥(4)

六、手背上关节处均不缠胶布以利手指活动。

七、完成后，由手背看，每条胶布皆平行间隔约为0.2厘米。

八、举例：左手中指，首先将胶布贴在靠近无名指侧的侧面上，开始向指根绕，间觜0.2厘米。绕两圈后，由手面绕过第一关节。第一关节至第二关节绕三至四圈。绕过第二关节后再绕一圈半。于靠近食指边的侧面中央结束。