另外我要说的结果是，我没有把跑步坚持下来。原因有2个：1.作为一个有氧运动，做了之后要马上做肌肉拉伸运动，否则肌肉是块状，会感觉腿变粗了！（这是很多MM跑了步之后觉得腿粗了的原因！）2.跑步实际上是一个减胸运动偶最怕这个，疯，和跳绳一样，甩脂~~平胸MM千万不要尝试~~第五阶段：欧莱雅日夜纤体紧致啫喱首先要说我个人还是很喜欢这个东西的，因为味道我很喜欢~然后当时是妈妈买了什么东西送了这个的小样，就归我啦！当时的广告的14天有效织减大腿围1.5CM，然后偶就狂长草啦~忍不住诱惑就去败了日用一支夜用一支！女人啊就是经不住诱惑