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修正身形做个气质美女就是这么简单(5)

来源于：未知2011-06-30 23:56编辑：vdo
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第三步,三个动作突出三围训练

STEP1

侧面立正站在椅子的一侧，一手扶椅子背，一手掐腰，身体要挺胸、抬头、收腹，双脚可以做预备姿势而不用紧紧并在一起。

图说天下
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