专家支招全家一起轻松减肥

正在减肥或者曾经减肥的lady们都知道，家庭成员经常会因食物的清淡而不满——油腻的、高糖的食物吃着过瘾。那么就告诉家人你改变的原因，一旦他们理解了你的想法，他们便会尽力支持帮助你，资深体重管理专家金山说，以下几点会使全家帮助你减肥。