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专家支招全家一起轻松减肥(2)

来源于：未知2011-07-01 00:48编辑：vdo
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1．尽可能使食物多样化

减少高热量食物的份量，同时增加低热量食物，如蔬菜、沙拉、以及西红柿汤等。由于他们能够尝到新鲜的口味，有

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