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量身设计 懒人瘦身方案(2)

来源于:未知2011-07-01 01:29编辑:vdo
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2月:增强肌肉训练

增加肌肉训练可以加快新陈代谢速度。这会帮助你塑造健美的体形,并随着运动量加大增强体质。到这个月末,即使在不运动的情况下,你每分钟也会消耗

图说天下
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