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快来看,懒人也能瘦腿哦(7)

来源于：未知2011-07-01 01:39编辑：vdo
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动作二：

6.双腿的脚踝部夹住枕头挤压。俯卧在床上，用手腕支撑下颚，双腿的脚踝夹住枕头，合力向内侧挤压。

图说天下
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