中医内养 美肌灿若桃花

中医，被称为是身心医学，中医认为，对于身体而言，情绪是十分重要的基础，所以想要好气色，培养好情绪，内调保养是十分重要的。当然，你还是会遭遇坏心情，不过没关系，先试着说服自己，转移注意力去做你想做的事情，等情绪波动平息下来，再仔细倾听身体的声音，敛神自省。到户外走走不失为一个好办法，人在大自然中，一切都很容易通。

出自：爱美网画报上传者：skyboss2005

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