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终极瘦腿 6招练成骨感膝盖(2)

来源于：未知2011-07-01 02:05编辑：vdo
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1、多参加活动膝部的运动

如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加力，使膝部聚积的脂肪加速消耗，最后使膝部周围的赘肉变得结实。

图说天下
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