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减肥简单瑜伽减肥 让你瘦手臂(5)

来源于：未知2011-07-01 02:44编辑：vdo
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第三招：手腕旋转

平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒。完成后，反方向再做一遍。

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