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美体小技成就美丽小细臂仅需6步(4)

来源于：未知2011-07-01 03:36编辑：vdo
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4、再次抬手臂

保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。

图说天下
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