辣妹李孝利的瘦身秘诀(2)

在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。

生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。

同时食用生食和进行Health节食，仅一个月就可减掉5kg。