瘦身秘诀500例,瘦身秘籍,21天减肥法专题

瘦身秘诀

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瘦身食物
瘦身秘诀
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辣妹李孝利的瘦身秘诀
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  • 陈妍希引领 微胖姑娘陈妍希 陈妍希引领 微胖姑娘陈妍希
    因为电影《那一年,我们一起追过的女孩》让她声名大噪的陈妍希,也因为爆出小龙女的造型让网友吐槽太胖,实际陈妍希只能说不算瘦,肯定算不上胖,其瘦身秘诀也成为粉丝们的话题。陈妍希为了维持好身材,可是下了很多苦功。微胖肉肉的姑娘是最难甩肉的了,陈...
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  • 辣妹李孝利的瘦身秘诀 辣妹李孝利的瘦身秘诀
    最近在韩国最受欢迎的女明星? 那就是韩国女性音乐组合pinkle的一员李孝莉。 她为了保持苗条的身材,同时进行素菜减肥和健身房锻炼。 在众多节食中,她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。 生食含有大量纤维素,可减轻空腹感,但却...
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  • 新4大花旦瘦身经 08年末大盘点 新4大花旦瘦身经 08年末大盘点
    新四大花旦讲述了她们的瘦身经验。新四大花旦不仅演技极佳,人气更不用说了,现在,我们就来看看她们的瘦身秘诀! 范冰冰:运动+药物瘦身更快捷 范冰冰可是从小就被美貌的赞誉所包围,她也早已懂得如何找到自己对美丽的追求,我相信运动能带给女人健康的心态...
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  • 专门针对宅女的瘦身秘诀 专门针对宅女的瘦身秘诀
    对于那些不爱运动的宅女们,麒麟臂、蝴蝶袖、猪腩肉总会不知不觉的找上她们,怎样才能把这些拒之门外呢?下面教大家几招专门为宅女们准备的瘦身秘诀。 ●对号入座: 这类型的宅女像是嗑药一样上了电视的瘾,抱着一大堆爱吃的零食,把身体嵌在柔软的大沙...
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  • 盘点10位中外当红甜美女星瘦身秘诀 盘点10位中外当红甜美女星瘦身秘诀
    娱乐圈猛刮甜美风,甜美女星正当红。可是想要保持甜美可人的姿态也不是那么容易的事。看看她们是怎样大花心思保持娇小身材的吧。 徐怀钰 沉寂5年之后,徐怀钰近日终于发行了她的全新专辑《BADGIRL》,号召全天下的女孩随心所欲,快乐自己,出来使坏做自己!专...
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  • 这样儿也能减肥? 17种超古怪瘦身秘诀 这样儿也能减肥? 17种超古怪瘦身秘诀
    1.蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6只蛋白。...
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  • 赵薇1月减15kg神秘瘦身秘诀 赵薇1月减15kg神秘瘦身秘诀
    瘦身秘密行动 在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。 人们经常会有一个误区,认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%~60%的水分、15%~30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪,而不是水分和肌...
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  • 骨感美女是这样炼成的 骨感美女是这样炼成的
    明星支招人气榜NO.1:刘亦菲的瘦身秘诀 这位17岁的女孩,1米67的体态优雅袅娜。其实,在美国生活那几年,我就开始尝试沐浴瘦身法。 优酪乳瘦身瘦身食疗法:起床后。两杯水;早餐。蔬菜汁200cc;中餐。优酪乳500克;晚餐。蔬菜汁200cc;就寝前。1-2杯水 还有...
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  • 50岁老来少女明星的强大瘦身秘诀 50岁老来少女明星的强大瘦身秘诀
    将近50岁的女星,居然看起来还是那么年轻,让很多女性羡慕不已。不要以为她们全是用钱砸出来的,有些抗衰老的妙方其实也很简单而平民。 巩俐 出生日期:1965年12月31日 黑米减肥法 黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥,全天饿了就吃,不禁水) 1、黑米很难煮,...
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  • 永远的帅哥美女 常青树明星美容秘笈 永远的帅哥美女 常青树明星美容秘笈
    蒋雯丽:胡萝卜青椒当点心+晚餐后不吃东西 蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:早餐吃一根香蕉,一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒...
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  • 10大美女明星护肤心得 哪个最有效 10大美女明星护肤心得 哪个最有效
    刘嘉玲 1、刘嘉玲:保持自信+番茄猪肝汤 刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”:“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉...
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