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辣妹李孝利的瘦身秘诀(6)

来源于：未知2011-07-01 04:25编辑：vdo
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适于和生食同吃的食品

将生食就着牛奶吃，不仅味道格外好，营养也很高，可以同时摄取钙等成分。

特别是在夏季吃生食时，一定要准备整理好。将生食放在矿泉水瓶中混合后食用。

图说天下
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