带你精雕细琢 塑造性感莫文蔚(2)

[轻松拥有美腿]

有点像模特走的猫步，脚步走成一线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快，不自觉地走成了一条直线。

一定要能走多快走多快！这样每天坚持20分钟就OK！

走大概5分钟左右你就会觉得大腿根非常酸，但一定要坚持呀！这个方法是专门针对大腿的，比跑步管用！