生活中常用的瘦身8妙招(7)

7、将喝汤和吃水果改在饭前

大家一贯的习惯是，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是胖了。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。