燕麦+海苔，3个月让我瘦了15斤

燕麦海苔也是很好的减肥食品，你知道吗？我们现在就来看看网友是怎么利用它们达到减肥的目的吧。

本人身高一米六三，之前体重一直在120斤左右。面对越来越多穿不上的漂亮衣服，下定决心开的。

我家住在福州路上海书城附近，上班就在静安寺，两地距离差不多是5公里。我早上就7点起床，7点半出门，一般8点半能到公司。走路55分钟左右，然后到公司先喝一杯温水蜂蜜(蜂蜜一般放一大勺子)，然后吃一杯即冲的纯燕麦。早餐之所以选燕麦，是因为看了很多报纸和杂志，上面都说燕麦是减肥的最佳食品之一，尤其是早上吃效果更好。