| 精彩专题

美容 > 靓丽彩妆 > 企鹅操 摇摆练出迷人纤腰(4)

企鹅操 摇摆练出迷人纤腰(4)

来源于：未知2011-07-01 06:56编辑：vdo
分享:

垂直上提动作一：

正面朝上平躺在地上，放一把椅子在头后面，双手抓住两条椅腿，将双腿向上伸直，双脚放松。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任