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怎样喝水才能狂瘦身(4)

来源于：未知2011-07-01 07:04编辑：vdo
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午饭前：暖开水

午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。

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