年底熬夜加班 5招拯救熬夜受损肌肤(3)

内服美容补剂　　全面的护肤一定是由内而外的，所以在加外在保养的同时也不要忘了内服一些具有抗氧化、抗醣化效果的内服美容补剂，维他命C、B族维他命、大蒜萃取精华片、葡萄籽片等都可以考虑选择。如果之前一天晚上饮酒量稍大，建议服用一些辅酶Q10胶囊，辅助保养肌肤，对抗氧化，还能修复酒精对肝功能造成的损伤。