女人早晨起床喝水时加点小食材，远离妇科病，排毒养颜年轻有活力(4)

阿胶+水

阿胶补血益气自然不用多少，阿胶使用驴皮熬制含有大量的胶原蛋白，对美容也有特效，所以经期吃阿胶不但可以缓解月经带来的不适，还能美容养颜。