洗澡用冷水好还是热水好，大部分人没整明白，难怪洗不干净(2)
来源于：网络2017-07-24 15:45编辑：vdo
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止痒镇定热水好
热水浴的温度是在38-40℃之间，这个温度的水，可以使肌肤中的血管扩张，促进血液循环，还可以减轻肌肉抽筋的请款。另外一个就是镇定的作用，可不是只有冷水才有镇定作用哦，适合失眠的人，对睡眠是有帮助，很多人洗完澡会有瘙痒的情况，热水澡可以消除皮肤瘙痒。热水除了可以清洁肌肤表面的污垢，还可以清洁毛孔和汗腺，让其更加的通常，还能够提高肌肤表皮的新陈代谢能力，提高了抵抗力。在医生的角度来看，热水可以慢慢治疗满心关节炎，如果你有骨折过，也一定要用热水洗澡，对愈合有很好的效果。
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