不规则的生活作息是皮肤出油主因 想要控油就要找到出油原因(2)

不规则的生活作息是皮肤出油主因 想要控油就要找到出油原因

2.吃了油腻的食物，脸也跟着油腻

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。