要想不老多吃黑豆效果好，无论哪个年纪的女人都要抗衰老，只有年轻才会漂亮，抗衰老不一定要用非常贵的护肤品，多吃黑豆就很不错哦，维度女性网小编就带你去看看抗衰老多吃黑豆，补肾抗衰老效果好。
美容、抗衰老。黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。李时珍曾经在他的《本草纲目》中讲述过两件事情。一个是叫李守愚的人有个习惯，每天早晨起来吞服27粒黑豆，结果到人老了样貌也不衰老;还有一个叫曾权的人，他习惯每天餐后服用三十粒黑豆，结果人到了老的时候，还像个中青年一样。宋朝文学家苏东坡，曾经记述当时京城汴梁宫廷内外，少女为了使容貌美丽而服食黑豆的情景。