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天花板

天花板是一座建筑物室内顶部表面的地方。在室内设计中，天花板可以写画、油漆美化室内环境，及安装吊灯、光管、吊扇、开天窗、装空调，改变室内照明及空气流通的效用 (维度女性网)

天花板
天花板是一座建筑物室内顶部表面的地方。在室内设计中，天花板可以写画、油漆美化室内环境，及安装吊灯、光管、吊扇、开天窗、装空调，改变室内照明及空气流通的效用...
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15分钟的坚持让你瘦身不是梦
节后你的体重有变化了吗?是不是一桌一桌的美食下肚，脂肪也跟着长了不少，7套动作，每套动作持续15分钟，每天只要坚持做两套动作，与凸起的小腹说再见身体其他部位也会有明显的瘦下去的效果! 平衡球腹部紧缩动作1：平衡球腹部紧缩手里拿着一个2到4公斤重的...
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告别腹婆，ol实用操
1、上身挺直，自然坐于椅子2/3处，肩膀放松，双脚并拢，小腹内缩，吸气，双手举高，两手交握，指向天花板。 2、吐气，两手臂贴于耳际，上身向右下压，维持10s，会到正中央，吸气。 3、换边，吐气，重复动作，维持10s。 4、吐气，头部向下，两手...
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运动让你颈色无边
美颈的5个好习惯每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的习惯（选择补水性面膜，在面部运用后敷在颈部即可）防晒选择高度为8cm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力美颈操怎样做？为颈部减肥，推进血液循环，修理线条，每天利用空余...
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学女星玩弄眉色做STAR
炎热的夏天让妆容减淡，眉毛立刻出挑，成为脸上最引人注目的地方之一。看看戛纳红地毯上的华人三女星，眉毛可以直接显现出她们的性格和人气。其实，每个人都有一种最适合自己的眉形，只需在画眉时略作调整，就能改动你给他人的印象。我们特地讨教了日本资深...
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