美容 > 完美肌肤 > 常吃黄瓜 清肠排毒效果好

常吃黄瓜 清肠排毒效果好

来源于:未知2011-06-23 12:10编辑:vdo
分享:

  黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,是难得的排毒养颜的食品。据医院营养科主任王宜说,黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

  其实,《本草纲目》中早有记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说,黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,能使人的身体保持平顺,避免过多的体内垃圾堆积,生吃能起到排毒清肠的作用,还能化解口渴、烦躁等症。

  王主任介绍,黄瓜皮中含有较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃,不仅有上述好处,还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒,也能达到营养均衡。

  由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其它蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。另外,带皮吃时一定要用盐水洗净。黄瓜还有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜也是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

图说天下
猜你喜欢
相关阅读

热门关键词

物联网技术技能大赛  薇姿dermablend遮瑕膏  思想品德目标有  山茶花精油功效及作用  陈李济中药博物馆  丰田埃尔法2016  P61战斗机  ie浏览器网页版  奈碧  comerhand  two的适当形式有哪些  AQUA MAN  2019青岛城阳工厂招工信息  master4her体验  非全日制的教师招聘  迪朗贝斯防晒喷雾  精油的用途  唇釉出现水油分离  防晒喷雾的喷头按不动  为什么我涂唇釉会分层  韦神鼠标设置  二极管IN5408  大众V6  兰芝男士防晒霜  抖音中国风口红  均线做t技巧  纪梵希口红04色号  学前教育机构招聘  口红持色最持久  激素脸怎么修复  男生夸女生口红好看是什么意思  json是用来干嘛的  倍丽芙公司官网  唇釉1克等于几ml  股票t0开户条件  favorite用法单复数  NYX  科颜氏整套使用顺序  圣罗兰方管最火的颜色  副词位置口诀  北京市正规的西点学校  玖澜uk植物液价格  20元以下平价唇釉推荐  mac王者荣耀公孙离色号  配资代理怎么分红  nars个香缇卡粉饼哪个好用  妙巴黎腮红16  冰箱一启动显示器就黑屏  MAC唇釉105试色  联通有充话费送手机吗  肌酐激酶高是什么原因  跑步锻炼后多囊恢复了  094a型攻击核潜艇  军舰上有什么武器配置  大竹县最大的镇是那个  上海经侦合星财富  elephant是什么意思中文  ysl唇釉热门色号  倩碧腮红08和15哪个好  PA1763  五G  渠县龙潭古镇建设规划  OUT是什么  hung怎么读音发音  专科生的大学三年规划  ge空气开关  铁板公式计算一平方多重  act是什么意思  奥琪集团  太平洋建设真实情况  衣服什么成分的比较好  B_2轰炸机到过我国领空吗  爱菲儿  Nu‘U  吸血猫人设  香奈儿和兰蔻护防晒哪个好  天上人间动漫网  我真想让时光倒流  资生堂透白乳液精华  点心的做法大全家常  美白精华液有什么功效  dior腮红459  d触发器转换为t’触发器波形  婵真信天翁防晒霜  世界时间同步  t.r.y  iphone的i指什么  迪黛化妆品价格  倍丽颜曼丹面膜咋样  ysl唇釉103和105试色  河北学前教育单招分数  一个前端页面怎么连数据库  欧缇丽美白精华好用吗  铁板的平方计算公式  三大运营商4g基站数量  红血丝的十大隔离霜  角质层薄但没有红血丝  阿玛尼经典唇膏  中线选股看哪些指标  纤肤娇贴吧  

为你推荐