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教你打造优雅迷人的“美背”

来源于：未知2011-06-28 15:31编辑：vdo
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出门的女人，行走在街头巷尾，让人注目的，让人频频回眸的，让人肆无忌惮地大胆欣赏的，决不只仅是她的正面，也包括她动人的背影。 背影泄露了女人无数的消息，经常令人生出许多遥想和美妙的觉得。

但是，由于往常手不那么简单够到，再加上自己难看失掉，很多人无视了背部的护理。 但懂得喜欢自己的女人绝对不会无视每一个身体细节，何况是面积那么大的背部？趁夏天还没有来，去死皮，按摩，滋养，一个都不能少，要背部和脸部享用同等候遇，一起迎接行将到来的夏天。

细心塑造完美“背”影

关于一个成熟的男人来说，当一位雍容华贵，身着露背晚礼服的女人出如今眼前，她性感诱人的背部一定会使他万分入迷。 女人背部的性感，是一种奥妙而与众不同的想像，其想像空间无限延展，因此，有人说“女人的背部是性感之丘” 。

“美背”应当是骨骼均匀，轮廓清楚，皮肤光润亮泽。 但背部的汗腺及皮脂腺较兴旺，简单积聚死皮，生成不明疮。 很多人以为背部只需做日常的沐浴洁净就可以了，其实，背部的皮肤就像脸部皮肤一样，也需要深层洁净，去除角质，再滋养。 一般说来，一周去美容院做一次全套的背部护理比拟适合。

“问题后背”处置计划

形成背部肌肤出现问题的缘由有很多，针对不同缘由要有不同的护理措施。

干性肤质，敏感性肤质，久坐办公室的女性简单出现背部缺水，经常会出现小细纹，脱皮的现象，而且还会出现方格状的纹路。 枯燥，缺水的皮肤并不适合去角质，而是最需要补水和滋养，所以要及时揩具有滋养，修护效果的乳液。

背部有粉刺，痘痘的人，多半是脸上就有痘痘干扰，青春期荷尔蒙不平衡，睡眠不足，压力过大或是长期衣着不透气材质的衣物而形成的。 这类人可以在洗完澡后，运用一些含有酸性代谢成分的身体乳液，如甘醇酸，乳酸，水杨酸等，可以协助调理粉刺，痘痘问题。

油性肤质，痘痘肤质的皮肤简单出现角质不明沉背，这是由于角质代谢缓慢，加上因日晒，疤痕所累积的黑色素，无法经过正常的角质28天代谢过程排出，形成背部肌肤粗糙，角质层肥厚，肤色不明沉。 这类皮肤的人可以在洗澡时运用磨砂膏去角质，洗澡后，要揩保湿乳液。 或运用含有代谢角质，美白作用的乳液，协助皮肤恢复白净。

单臂哑铃练出文雅“背”影

首先，左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。 抬头眼前视，稍弓背。 然后，上拉哑铃，屈肘，至腕部刚好在腰下，掌心向内。 在最高点停约2秒钟，慢慢伸直胳膊恢复，背部绷紧。 伸直胳膊时拇指向内旋转右手使背阔肌充沛舒展。 左，右臂各做5组， 5次/组。 哑铃尽量运用较大分量，但不要凑合。 最后，右手持铃练习时，试着从左肩看左手（左手练时相反） 。 这可防止身体在哑铃上拉和回落时形成歪曲和猛拉，并能使背阔肌遭到更强的刺激，同时能使你准确地评价练习的效果。

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关于一个成熟的男人来说，当一位雍容华贵，身着露背晚礼服的女人出如今眼前，她性感诱人的背部一定会使他万分入迷。 女人背部的性感，是一种奥妙而与众不同的想像，其想像空间无限延展，因此，有人说“女人的背部是性感之丘” 。

“美背”应当是骨骼均匀，轮廓清楚，皮肤光润亮泽。 但背部的汗腺及皮脂腺较兴旺，简单积聚死皮，生成不明疮。 很多人以为背部只需做日常的沐浴洁净就可以了，其实，背部的皮肤就像脸部皮肤一样，也需要深层洁净，去除角质，再滋养。 一般说来，一周去美容院做一次全套的背部护理比拟适合。

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