生烤橘子美容又养生

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有益处。 橘子的吃法也有考究，以烤着吃的方法也很好。

详细方法是将桔子(1-2个)洗净后放在40℃-50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布揩干放在微波炉的烧烤网上，烧烤至微焦为止。 这样，橘皮中的成分可以渗透到橘子里面去，且这样处置以后，橘子皮也可一起吃下去。

每天早、午、晚各食用这样的桔子1个，对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效，并具有护肤美容的作用。