如何降胆固醇,怎样降低胆固醇,吃什么能降低胆固醇专题
胆固醇
胆固醇又称胆甾醇。一种 环戊烷多氢菲的衍生物,化学式为C27H46O。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在 肾、 脾 (维度女性网)
如何降胆固醇,怎样降低胆固醇,吃什么能降低胆固醇专题
- 降低胆固醇
查看全文>>你的胆固醇水平怎么样？这恐怕变成了我们见面打招呼时要问候的话，无论是家人相聚还是在电视中 无穷无尽的广告都能见到。虽然近20年来人们对高胆固醇的认识越来越多，但其中... - 胆固醇
查看全文>>胆固醇又称胆甾醇。一种 环戊烷多氢菲的衍生物,化学式为C27H46O。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在 肾、 脾... - 冬季护肤小知识 步骤光正确不够还得点技术
查看全文>>大早上的，看着才花季年龄的自己，肌肤却已经慢慢向暗黄走去了，再下去非变黄脸婆不可！好吧，基础正确步骤上场了，等等，来再学学冬季护肤小知识，步骤光正确不够还得点技术！... - 核桃蛋清DIY面膜 去除角质光滑肌肤
查看全文>>这款面膜所需要的质料有：鸡蛋，蜂蜜和核桃。蛋清对皮肤的利益：蛋清不单可以使肌肤变白，并且可以或许是皮肤细嫩，另有清热解毒和加强皮肤免疫功效的感化，可是蛋清只适合油性皮肤，干性皮肤的美眉尽量制止，并且蛋清面膜不宜频仍做。... - 黑眼圈是肾不好 哪些肌肤状况反映健康问题
查看全文>>出现了黑眼圈你第一个想到的就是昨天是不是熬夜了，昨天是否没有休息好。之后再怎么补充睡眠都发现黑眼圈都还在，是黑眼圈也是反映了身体的健康问题，黑眼圈预示出肾功能失调;脂肪粒疑似体内胆固醇偏高造成，还有那些肌肤状况是反映了身体的健康问题呢?一起... 
身体缺氧肌肤糙 现在开始做个氧气美女
查看全文>>身体缺氧首先体现出来的就是在肌肤上。肌肤粗糙暗沉都是身体缺氧的表现。主要人群就是每天久坐，缺乏运动的上班族们。如何还有爆豆的问题那么现在开始一定要给自己补补氧气吧! 身体缺氧 皮肤也遭殃 胆固醇、脂肪量过高，皮肤蜡黄，大脑不灵光，心肺功能不好... 
给你推荐 专门为女性定做的早餐
查看全文>>随着生活节奏的加快，如今的女性，早上起来要穿衣搭配，甚至连睡觉的时间都让了出来，更别说是吃早餐了，通常都是在路边随便买点包子什么就打发了，甚至乎干脆就不吃了，这样是不对的，早餐对于身体健康来说是最关键的，特别是女性，只有注意吃对健康营养的... 
健康养生要排毒 八食物美容排毒
查看全文>>健康养生在现代生活已经成了一个热门话题，养生方法有很多种，食疗法是最健康安全的途径。由于现在生活环境的污染、新陈代谢的垃圾积累，人们体内毒素越积越多，所以想要健康养生就必须要排毒，小编为大家介绍八种食物，排毒高手，美容养颜、清肠润肺。 排毒... 
肠胃不好怎么办 吃10水果助消化
查看全文>>现在的美食玲琅满目，当美味丰富的大餐摆在你面前时，还能忍得住嘴巴不放开大吃一顿吗?想必你一定是敞开肚皮，尽情的吃起来了，可是你有没有想过吃那么多那么杂，你的肠胃是不是能消化得了呢?如果你的肠胃不好，就多吃吃以下10种水果，有助于消化哦。 1、苹... 
春天细菌滋生 孕妇饮食注意什么
查看全文>>春天到来了，人们有几分欢喜几分忧愁，虽然摆脱了冬日的寒冷，却要面临春天的细菌滋生和侵害。环境中细菌增多了，人们就更容易生病，这时候尤为重视的就是孕妇的健康。春季孕妇饮食健康是一个关键，孕妇饮食需要注意什么，应该多吃些什么食物呢? 春天，气候... 
吃什么皮肤变好 排毒抗癌均有效
查看全文>>生活中有很多美食有着神奇的功效，只是大家不懂而已，你知道吃什么皮肤好吗?你知道吃什么可以排毒抗癌吗?接下来，维度小编就为你推荐六大健康食物，让你美容养颜、排毒抗癌一举完成，健康体魄由此蔓延。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用... 
养生的同时还能变美的秘密 鸡蛋与酸奶
查看全文>>想要变漂亮就靠这些瓶瓶罐罐的护肤品是远远不够的，身体内在的健康才是维持肌肤美丽的关键，那我们应该多吃什么?当然水果蔬菜是不能少的?还有那些呢?一起来看看吧! 1.鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的... 
蔬菜排毒变年轻 简便易行又安全
查看全文>>长期生活下来，人的体内会囤积很多毒素，导致身体不健康，肌肤不细嫩光滑，主要原因是环境污染严重、电脑辐射巨大、生活饮食不良，导致身体内产生大量的垃圾，影响身体的健康发展，所以需要我们时常对身体排排毒，才会更健康。今天，小编教大家蔬菜排毒法变... 
过年大补 吃什么可以消除油腻感
查看全文>>再过几天就可以回家过大年了，春节期间每天都是大鱼大肉，不少人都觉得太油腻，吃不下什么了。正是大补时节，如果觉得油腻，就适当是一些解油腻的食物吧。今天，维度小编为你推荐几种美食，帮你饮食消除油腻感，健康又营养。 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙... 
冬季保健多吃水果 煮一煮更健康
查看全文>>养生保健已经成为大家最为关注的话题之一，冬季如何健康养生呢?多吃水果就对身体有很多的好处，不仅给身体补充营养和水分，还可以美容养颜。但是寒冷的冬季吃水果感觉特别冰冷，导致很多人就不想吃了。其实冬季把水果煮一煮、热一热，吃起来更美味健康。 1、... 
红酒美容养生 孕期哺乳期适量喝
查看全文>>大家都知道红酒具有美容养生的功效，尤其对女人来说，喝红酒更益于养颜健身。但是，怀孕的女人和哺乳期的妈妈能喝红酒吗?妈妈喝酒导致宝宝醉的现象，想必大家也见过或者听过，那么这样的话，怀孕及哺乳期的女性就不能喝酒了吗?其实可以喝的，只要控制适量和... - 皮肤粗糙有色斑 简单护肤做美肤达人
查看全文>>女人到了一定的年纪，皮肤就容易变得粗糙有色斑，肌肤暗沉得像个黄脸婆，因此很多人把大部分资金投入到了美容护肤上面，可是有时候花费了不少，但是效果却不见多少，赔了夫人又折兵。那么如何才能简单护肤实惠又有效呢?今天，我们就来看看居家护肤小窍门，方... 
5大食物推荐 美容瘦身还养生
查看全文>>美容、瘦身、健康是女性生活节奏中最重要的三点，有什么办法可以一举三得呢?食疗养生就可以满足这三点，那么冬季吃什么好呢?今天，维度小编给大家推荐5大常见食物，美容养生还减肥瘦身，一定要记得多吃哦。 苹果 苹果的保健功效不用小编多说大家都了解了，此... 
多吃海带养生保健 注意海带饮食禁忌
查看全文>>生活中有很多养生保健的食物，多吃吃它们可以对身体的健康有好处。海带就是养生食物中的一种，它营养丰富，常吃海带可以降压降脂，提高免疫力等等作用。今天，我们就来看看吃海带的14大好处，但是也同时注意海带饮食的3大禁忌! 海带结 1、防治甲状腺肿。 海... 
晚餐注意事项 遵守4原则更健康
查看全文>>在很多家庭里面，晚餐都特别丰盛，大鱼大肉的。在中国，聚会聚餐一般也会选择在晚餐，原因有2点，一是一般晚上才有空，二是气氛相对比较好。还有些人晚上习惯吃夜宵。其实，晚上这样大吃都是不科学不健康的。下面讲讲健康晚餐的4大原则：晚餐宜吃少，睡眠好;... 
营造无瑕美肌 肌肤也要排排毒
查看全文>>曾几何时进补已经不是我们所提倡的了，而排毒越来越受人们喜爱。环境的印象让我们身体与肌肤都承受各种毒素的侵扰。健康无瑕美肌就要定期排排毒! 什么是毒素 我们为什么要进行身体排毒? 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自... 
告别“大象腿”OL们坚持4件事
查看全文>>每天坐在办公室好几个小时的姑娘们，有没有发现自己的双腿是越来越粗壮了，那么多的脂肪堆积，有没有什么时间好去锻炼、不要紧。我们适当的注意一下饮食和锻炼，母象臀还是可以慢慢消失的，坚持4件事一起来看吧! 以自然均衡的食材为主：水果蔬菜，肉，鱼，蛋... 
肉素搭配健康吃 冬季大餐不放过
查看全文>>冬季是个大补的时期，人们胃口大开，各种大餐都不会放过。可是就会增加很多脂肪，这是让美眉们烦恼的一面。那么怎么搭配饮食才能吃得美味又不胖呢?单纯的吃肉，高热量高胆固醇会给你的身体造成不适，所以在吃肉的同时，要注意合理的搭配，全面摄取营养，才能... 
高血压患者饮食原则 宜吃不宜吃的食物
查看全文>>当今社会高血压患者越来越多，目前对于高血压这类疾病，还没有彻底根治的方法，这就需要患者在用药物控制血压的时候，也要调理好饮食，俗话说病从口入，千万不要贪嘴而使健康离你越来越远哦。接下来看看高血压患者的饮食原则，宜吃和不宜吃的食物有哪些? 总... 
祛斑小妙招 天然简单易操作
查看全文>>脸上的斑点总是让美眉们特别烦恼，因为有了斑点，肌肤不再白皙无暇，容貌不再美丽。想了很多办法，用了很多祛斑产品，却无济于事。其实，祛斑不用那么复杂，小编教你祛斑小妙方，美眉们就不用为脸上黑黑的斑点发愁了。这几种祛斑新方简单易操作，在自家的厨... 
8大营养饮食 吃出红润肌肤
查看全文>>1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素，市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇... 
多口味豆浆 美味还能瘦身
查看全文>>每天上班的路上都会顺手买上一杯豆浆已经成为习惯吗?除了美味的同时和都经还可以会减肥你知道吗?豆浆属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题。豆浆还有利尿、排汗作用。 豆浆的四大功效： 1、富含维他命，让你瘦得漂亮 大豆中的维他命B2有助于维持... 
香蕉和葡萄皆养生 6种有益健康水果推荐
查看全文>>我们的身体时时刻刻都在消耗能量，每天都要进食补充营养，水果也是必不可少的。那么吃哪些食物更营养，更养生呢?今天，小编向大家介绍6种有益健康的水果，它们可以滋润你的身体，让你拥有一个非常棒的身体哦，赶紧来看看，记得多吃吃这6大水果哦。 1、山楂... 
健康养生最佳的五种鱼
查看全文>>秋冬季正是大补之季，很多人都牛肉羊肉狗肉天天吃，最后吃得自己上火难受，甚至引发其他疾... 
秋季橄榄油让你进补又瘦身
查看全文>>减肥无论年龄、季节或者地方，减肥是女人永久的话题。不过不同的季节要选取不同的方法。秋天本身就是一个温补的季节，所以减肥也要求温，不能剧烈、今天小编给各位带来是橄榄油健康瘦身。 一、橄榄油有助于降低坏胆固醇 导致肥胖发生的根本原因之一，就是血... 
宜食宜敷 夏日清爽黄瓜片
查看全文>>食物中最优秀的护肤品就是黄瓜片了，不仅补水美白，还可以紧致肌肤。现在又到了黄瓜大批上市的季节，应该如何好好地利用黄瓜片，让自己美一番呢? 肌肤紧致 黄瓜对肌肤健康非常有益，内服可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，促进肠道蠕动、加速身体新陈... 
养生谨记：12种超强食物 帮你改变你的一生
查看全文>>养生谨记：12种超强食物 帮你改变你的一生 豆类 蛋白质与B族维生素的丰富来源。 同类食物：所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。 建议：每星期至少吃4次豆类，每次0.5杯(一杯约一个棒球的大小)。 豆类的好处包括：降低胆固醇、对抗心脏病... 
6款护发美食 健康秀发吃出来
查看全文>>每个人都希望自己的头发能够乌黑亮丽，但是先天或后天的因素人与人之间总是有差距的，我们可以通过人为缩小这样的差距，今天小编为大家介绍6款食物，具有很好的护发效果，大家不妨多吃哦。 (点击图片进入下一页) 1、杏仁坚固秀发 杏仁坚固秀发。研究发现，掉... 
养生：8种瓜果蔬菜 美白抗衰老祛皱很给力
查看全文>>秋冬季多吃蔬菜水果好处多，不仅可以美容嫩肤美白保养还是健康养生的好帮手哦。这不小编就推荐大家8种瓜果蔬菜，让你秋冬季养生美容保养不用愁了，这些瓜果蔬菜可是美白、抗衰老、祛皱都很给力哦! 养生：8种瓜果蔬菜 美白抗衰老祛皱很给力 丝瓜：丝瓜能润滑... 
10类人最易得癌症：经常熬夜加班憋大小便易患癌症
查看全文>>健康养生相信亲们都学了不少，今天我们就来讲讲平时生活中的一些养生警惕，比如哪些人群易患病或是得癌症?小编收集整理看到有10种人天生注定易患癌，每天喝很热的浓茶、经常熬夜加班、憋大小便......总共十大类人群最易患癌症!所以，在养生的同时要更加注意... - 健康饮食：8种食物让女人延年益寿又养颜
查看全文>>食物的美容功效不可小觑，尤其是一些瓜果蔬菜，富含丰富的营养，不仅有利于身体健康，还有利于女性美容养颜。因此，冬季养生从健康饮食开始，推荐8种食物让女人延年益寿又养颜的经典食物。 健康饮食：8种食物让女人延年益寿又养颜 1、蓝莓果汁 如果把浆果比... 
酸奶美容护肤你知道多少
查看全文>>导语:相信美眉们都很喜欢和酸奶吧，酸酸的甜甜的，每个人都喜欢，其实酸奶是全脂牛奶为原料，然后发酵加工而成的乳制品，这对于帮助消化食物，而且对于肠胃健康很有帮助。但是它的作用不只于此哦，还可以帮助我们美容护肤呢，大家一起来试试吧。 其实酸奶是... 
秋冬季养生 多吃6种鱼养出好肤色
查看全文>>秋冬季养生，食疗法最受欢迎，很多食物都是不错的健康养生美容滋补食物，今天小编告诉你多吃6种鱼养出好肤色!养生人气食物，6种鱼教你如何正确滋补一整个秋冬! 秋冬季养生 多吃6种鱼养出好肤色 传统的中医理论认为，食物进补是最好的补充营养的方式。而秋季... 
秋季养生多吃美味又实惠的坚果 美容减肥有益健康
查看全文>>秋季养生：廉价又营养的坚果，可以消除疲劳抗感冒哦。尤其是MM下午吃坚果能改善记忆能力，而且锻炼前2小时吃坚果能提高耐力和运动表现，爱运动的MM不妨尝试一下。特别提示，多吃坚果能降低血液中的胆固醇。所以，MM秋季养生多吃美味又实惠的坚果，美容减肥有... 
排毒食谱推荐 清除体内垃圾
查看全文>>秋天到了，大家也更加的关注秋季养生知识，尤其是在刚刚的双节过后，出多了大鱼大肉，也要让身体及时排除剩余的垃圾货毒素。小编推荐7大排毒食谱清节后身体垃圾，靠食谱调理清除体内垃圾让身体更健康。 胡萝卜 功效：降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物... 
八种蔬菜+食谱帮你节后排出体内重金属毒
查看全文>>国庆中秋刚过完，咱们大鱼大肉的也吃了不少，这会体内节后身体毒素囤积的一些重金属毒素和垃圾都急需马上排出体内。编辑就给大家推荐八种蔬菜+食谱帮你节后排出体内重金属毒 ，排毒食谱清除身体垃圾，还你健康身体，高高兴兴的回来上班。 八种蔬菜+食谱帮你... 
黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完美巴掌脸
查看全文>>黑木耳粉自制面膜具有意想不到的美白清洁效果，最让人不可思议的是它可以让你1周拥有巴掌脸!尤其适合在阳光强烈、出油旺盛的夏季使用。坚持使用1-2个月，可以看到大饼脸，水肿脸明显变小了，脸脸越胖的MM，效果越明显喔! 黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完... 
四种米帮你健康减肥抑制肥胖
查看全文>>由10种不同的米混合而成的十谷米，包括燕麦、莲子、麦片、糙米、红薏仁、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实等。根据科学研究，十谷米所含成分有助于降血压、降低胆固醇、清除血栓、舒缓神经，食疗效果不亚于药物控制，且无副作用。 一、十谷米 十谷米有食疗效... 
花生竟然排毒减肥！不饱和脂肪酸让你变瘦变漂亮
查看全文>>众所周知，花生是用来榨油作物，你知道吗，它还可以减肥哦!花生中的单不饱和脂肪酸有肋于减肥，有益排毒。花生中还含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，从而达到减肥的目的，喜欢花生的美眉们，每天吃几颗花生吧! 花生减肥原理... 
秋季多喝美滋美味蔬菜汁美肤又健康
查看全文>>秋季多喝美滋美味蔬菜汁美肤又健康，白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。多... 
吃肉也有秘密：肉类美食怎么吃才合适?
查看全文>>平时在吃饭的时候你是不是从来就没有想过吃肉也有秘密：肉类美食怎么吃才合适?吃肉固然对于身体健康肯定是又很大的帮助的，但是我们要讲求健康饮食，所以食物奥妙：揭开健康吃肉的秘密，正确的方法健康养生。 肉类美食怎么吃才合适? 餐桌上最常见的猪肉如何... 
健康减肥一周黄瓜鸡蛋保证营养又甩肉
查看全文>>减肥是时下很多的女生一直追求的潮流，随叫现在那么流行骨感美呢?没办法所以美眉们就聊起劲儿来减肥比谁更快甩肉、比谁身材更瘦。而且现在关于减肥的方法在网上随便一搜就是一大把，吃黄瓜鸡蛋减肥就是其中的一种，健康减肥一周黄瓜鸡蛋保证营养又甩肉。 黄... 
健康养生方法就从吃开始说起
查看全文>>坚果类食物将直接导致摄入者脂肪与热能摄入量的增加，长期大量摄入坚果可导致热能摄入过量，从而引起肥胖。而鸡蛋是一种营养价值很高的食物，蛋黄的胆固醇含量也比较高，因此心血管疾病或高胆固醇血症患者须少吃鸡蛋。 蛋黄 鸡蛋是一种营养价值很高的食物，... 
女生夏季健康养生 六种食物少贪吃
查看全文>>夏季养生有很多要注意的事项，尤其是女生夏季健康养生六种食物少贪吃。食疗在现在是很普遍而且大家都很容易接受的养生方法，但是并不是所有的食物都适合你，小编就举例六类食物爱美女生谨慎食用! 含糖饮料 含糖饮料是必须要被剔除出饮食清单的。 零热量的陷... 
美容养颜圣品 六大花草茶天然护肤
查看全文>>随着可记的发展，有更多的植物被发掘有美容养颜的功效。自古就有洗花瓣澡添香养肤，近几年更甚，女性追崇植物美容护肤品。所以很多的植物都被用于美容护肤品当中。其中就有大部分是各种植物的花，制作成各种花茶达到美容养颜的效果。小编就给大家介绍六大花... - 女人警醒：六个引起人体早衰的催化剂
查看全文>>想要做一个不老妖精就要从生活中去改变，因为在我们周围有六大催老剂在威胁着我们的身体，让身体提早衰老。虽然说岁月催人老，那是我们无法改变的自然存在规律，但这6大人体催老剂还是希望各位美眉们能够警醒! 茶水积垢引起人的早衰 1、茶水积垢引起人的早衰... 
女人养生春季进补吃什么?
查看全文>>女人养生春季进补吃什么?现在越来越多女性朋友重视身体健康，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住春天寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷温暖过春。女性进补吃什么好呢?马上来看看有哪些滋... 
下午茶小点心让你不再发胖!
查看全文>>下午茶小点心让你不再发胖!也许你总在想，吃东西又怕会发胖?这一定是你在吃东西时最常出现的念头。下午茶甜点不仅美味，还能解乏，可以让上班族下午的工作效率提高。但让人担心的是，吃甜点会发胖伤健康，如何吃才好呢?小编与你分享健康饮食小常识，告诉你吃... 
有选择的喝水，健康肤色亮起来
查看全文>>有选择的喝水，健康肤色亮起来，想要肌肤红润透亮?基础护肤要做好功课!矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水、富氧水，还有各式各样各种口味的饮料，令人眼花缭乱，无从选择。不过，凡事都有优缺点，你可以按需要选择，让健康UP起来。 纯净水纯净水是以符合生活饮... 
花茶喝出美丽喝出健康
查看全文>>每个女生都希望拥有一份属于自己的美丽。因此很多人不约而同的选择了使用 化妆品 。她们希望化妆品可以帮她们留住自己的青春容颜。但是殊不知，化妆品在留住她们面庞的同时，也在侵蚀着他们健康的身体。那么用什么来代替化妆品呢？花茶！ 美容养颜首选：玫瑰... 
多吃抗衰老食品 留住青春美丽(图)
查看全文>>导读：在现代社会当中，人们无法像以前一样生活在森林当中，呼吸着新鲜空气，吃着绿色健康的食物。社会的进步，提高了人类的生活水平，但很多受到工业污染的食物，也加快了我们的衰老步伐。为了减慢衰老，难道我们得该吃素的?那倒不必，因为在我们常见的食物... 
减肥方法：青柳橙香蕉皮造新瘦身方法
查看全文>>青柳橙造瘦身的新方法 !柳橙皮也成为了有效的瘦身宝贝，7天就可瘦4斤。我们来瞧瞧这些果皮的神奇瘦减肥功效吧! 揭开青色柳橙的神秘面纱 青色柳橙能够瘦身的部分，其实是在绿色外皮及橙黄色果肉之间的白色果皮部分。而之所以会强调采用青柳橙的原因，是因为青... 
小s吃出来的排毒效果
查看全文>>毒泛指对人体有不良影响的物质.内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。这样的话我们的皮肤质量就会受到很大的影响，所以我们就要想尽各种的方法来排除毒素，那么食物是和我们身体接触的最直接的方式了，那么接下来我们来听一听小... 
水果是天然的防晒霜
查看全文>>听到水果是天然的防晒霜不要感到惊讶。冬天虽然不常常看到明媚的阳光，但是紫外线日然没有减少对肌肤的侵害。防晒护肤品能有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰，但是也会给肌肤造成负担。... - 吃了就瘦吸脂六大美味
查看全文>>燕麦： 建议每天最好吃一杯半的燕麦。美国食品和药品管理局FDA)批准，燕麦片包装上可标示食用燕麦片是改善血脂的一种饮食方式，可减少冠心病的危险。 燕麦中富含的水溶性纤维可以阻止肠道吸收过多的胆固醇，改变血液中脂肪酸浓度，降低坏胆固醇和三酸甘油酯... - 10种食物控制下半身发胖
查看全文>>腿部线条不够美的MM注意啦，吃东西也可以细腿哦，哪些食物可以有效针对下半身肥胖呢。 1、芝麻： 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉： 香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合... - 金钱草and蜂蜜 喝出好身材
查看全文>>金钱草味甘淡微寒，可以除湿退黄，利尿通淋，解毒消肿。可以影响脂肪代谢，降低血清胆固醇，起到减肥的功效！ 金钱草茶 绿色植物，也称为ChristinaLoosestrifeHerb。为报春花科植物过路黄的干燥全草，通常夏、秋季节采摘晒干，新鲜的也可以泡茶喝，其味... - 减肥MM必须知道的8种排毒食品
查看全文>>有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ 如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养... - 豆腐西施的秘密食补吃出水嫩美人
查看全文>>豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸、循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时，豆腐不含胆固醇，脂肪含量也很低，平时膳食结构多加些豆腐类食物，对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用... - 保持减肥成果 吃这些东西不长膘
查看全文>>牛奶 牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑... - 冬季要瘦就吃这些减肥食品
查看全文>>过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣，还会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。 1.香菇：能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇... - 减肥mm看过来 八种食物最刮油
查看全文>>导语：如今人们的膳食中三高现象不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮油水。以下8种食物有降脂清肠功效。 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人... - 让你迅速消脂的几种蔬菜
查看全文>>能让你变得瘦瘦的几种蔬菜 （1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 （2）韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除... - 能让你变瘦瘦的几种蔬菜
查看全文>>（1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 （2）韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括... - 二十种世界公认减肥食品组图
查看全文>>牛奶葡萄苹果大蒜 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。 苹果：苹果因富含果胶、纤维素... 
生烤橘子美容又养生
查看全文>>橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心... - 常化妆却不过敏的小秘诀
查看全文>>抗敏感大全之一：排毒 身体的毒素排不出来当然会引起各种肌肤问题，当然，也会引起皮肤的敏感问题，看看孙俪怎么说：想要皮肤变好，必须定期给它排汗，因为在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸... 
下一站完美双眸
查看全文>>腮红，很简单；口红，几乎小菜一碟。眼妆——才是我们大显身手的地方。假设，什么可以让你看起来整个人都神色奕奕，那一定是你这一天的睫毛和眼影都特地出色。从这一站开端，从最根本的眼部养护和眉毛修理开端，和着我们，下一站你将抵达完美双眸境地。 双眸... 
女人必知的18个养颜排毒锦囊
查看全文>>环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 洋葱有益于低胆固醇 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高... 
居家泡温泉 排毒又美肤
查看全文>>保守医学以为，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，无毒健康游。 ”一般来说，我们往常运动量较少，排汗不多，会招致毒素在体内积压。 而温泉中的氡气、偏硅酸、硫化物等元素经接收后局部渗透到体内，使血管扩张，改善皮肤的酸碱度。 泡温泉可以加快细胞... 
果汁美容疗效
查看全文>>苹果汁:调理肠胃，促进肾机能，预防高血压; 葡萄柚汁:降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血; 奇异果汁:含丰富维他命C，清热生津，止吐泻; 芒果汁:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼; 菠萝汁:消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛; 木瓜汁:消滞润肺，帮助消化蛋白质; 西瓜... 
人参美容恢复年轻肌肤状态
查看全文>>导读：自古以来，人参一直是一种昂贵的药材，因其具有抵抗力、延缓衰老等功效。近些年来，在化妆品中被广泛应用，人参提取物还具有抚平皱纹、促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。 延缓衰老作用 人参（Panaxginseng... - 居家自制温泉 排毒更美肤
查看全文>>传统医学认为，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，无毒健康游。”一般来说，我们平时运动量较少，排汗不多，会导致毒素在体内积压。而温泉中的氡气、偏硅酸、硫化物等元素经吸收后部分渗透到体内，使血管扩张，改善皮肤的酸碱度。泡温泉可以加快细胞代... 
溶脂针 潜在的减肥瘦身致命危险
查看全文>>注射磷脂质效果因人而异 所谓溶脂塑身系指在肥胖部位注射溶脂针，这种纤体针系从大豆中萃取，属于磷脂质的一种，最早用来溶解血管中的脂肪栓塞，降低胆固醇和消除脂肪瘤。而今则可注射于任何脂肪肥厚的部位，包括双下巴、蝴蝶袖、大腿等。注射次数与效果因人... 
美丽喝出来
查看全文>>营养学专家认为，常喝花草茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。 那么，什么花可以当茶放心饮用呢？每种花草茶的功效又是怎样的呢？ 1.玫瑰花茶 味甘微苦，性温，具有行气解郁、... 
秘方深蓝青春莓 美味衰老药
查看全文>>导读：每到春天，北美洲的田野上开遍了钟形的小花，随后小小的蓝色浆果缀满枝头。在营养学家眼中，这不是普通的果实，而是一剂剂“衰老解药”。 新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食 纯粹的蓝色食物 营养学界将食物按颜色分类，其中蓝色食物具有抗衰老的作用。蓝... 
七大省钱美容高招不花钱也靓
查看全文>>经济危机，关税飞涨……从国外大牌到国货日化，全都变着法的涨价，但薪水还是那么多……要把自己打扮得漂漂亮亮，看似很困难啊！ 不用愁，且看小编为你支几招省钱绝技，让你不花一分钱，照样靓靓的出门！ ●皮肤粗糙 每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋：甘... - 常用粉底液容易缺维生素D
查看全文>>防晒霜、防护美容液、粉底液这些产品一般都标有SPF。所谓SPF是指防晒产品的防晒系数，表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低。 SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸，阻断维生素D合成，影响钙、磷的吸收，久而久之，就会增加骨质疏松的几率... - 每天吃苹果的十个理由
查看全文>>理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 …… 理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体... - 排毒蔬菜食谱让你更年轻
查看全文>>海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、 …… 海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖... 
推荐26种最抗衰老食物
查看全文>>吃也能让你保持青春靓丽哦！下面26中世界公认的最 抗衰老 食物，让我们吃出 健康 ，吃出美丽！ 抗衰老食物一：鱼肉 推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是 维生素 C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食... 
每月至少要吃一次的抗衰老食物
查看全文>>近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老 蘑菇 营养 丰富、提高免疫力、 减肥 。蘑菇中有大量无机质、 维生素 、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，... 
防晒需根据皮肤状况因人而异
查看全文>>夏日 防晒 是 女生 每年必做的 护肤 功课，很多女生去买防晒用品的时候，没有根据自身的情况，而是根据店员推荐什么好就买什么，这是不对的做法，正确防晒应该根据自己的实际情况选择产品及方法。 a．通勤防晒课程 你的防晒需求：朝九晚五的上下班途中难免受... 
每日肌肤胶原蛋白肽 科学抗皱修复细纹
查看全文>>点击图片，进入下一页 每日肌肤胶原蛋白肽 胶原蛋白流失导致皮肤衰老 胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分，起支撑皮肤的作用，它使细胞胞浆丰满、水分充盈，皮肤充满弹性、润泽、细腻、光滑。胶原蛋白不仅是皮肤的弹簧，还扮演着“深层水库”的角色。随... 
大S教你 秋季护肤需先排毒
查看全文>>大S教你 秋季护肤先排毒 秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火... 
抗衰尊品 胶原蛋白肽
查看全文>>点击图片，进入下一页 20岁时，胶原蛋白悄然开始流失。 25岁时，胶原蛋白进入流失高峰期。 40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半。 50岁时，再神奇的化妆术也遮不出衰老的痕迹。 皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程 随着胶原蛋白的流失，皮肤出现了粗...
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