2个动作把心情调到高兴档
心情不好的时候一定要少照镜子！这是专家剧烈建议的第一点。 当你在镜中看到满脸痘痘、憔悴昏不明的肤色，一定会加剧坏心情。 这时最该做的是：去角质和做按摩。
◇压力过大，最当去角质
怎样做？去角质化装水+化装棉伙伴最温和。 选择两面质地的化装棉：一面是粗糙的竖条状，一面是温和的蜂窝状。 粗的那面用在T字部，温和的那面用在V字部。 用去角质的化装水完整浸湿化装棉，一定不要省。 然后把棉片夹在中指和无名指之间，先按压整个面部，再轻轻拍打。 这个过程能让角质层充溢水分，它们就会收缩起来，之后轻轻一揩就掉了。
◇多做按摩就是给肌肤排雷
怎样做？心情不好，皮肤很差的时候，把自己交给美容院是一个最好的方法。 皮肤是一个很奇异的组织，按摩它的时候，就会发生一种名叫“β脑内啡”的物质，让你感到舒适、愉快。 特地引荐背推排毒，由于那里的神经丛最为丰富。 假设没有时间去美容院，最简单的方法就是用含有精油的身体乳厚涂在肩颈部位，双手轻抚从耳后到双肩的部位，立马会轻盈许多。