有效瘦身的7个新策略 不可不看(7)

喝油能减肥，早餐吃蛋糕能减肥，做饭的时候嚼一块硬糖能减肥，这些新鲜的减肥策略你都听说过吗?今天小编为你带来古怪却有效的7个减肥策略，千万别错过。

7. 蛋糕早餐

早餐第一件事就是吃蛋糕，听起来这可是最差劲的节食建议了，但也可能是最好的建议哦!

以色列研究人员发现早餐吃包含甜点的高蛋白、高碳水化合物的肥胖参与者比起只吃低卡路里、低碳水化合物早餐的参与者更容易坚持节食计划、体重保持的时间也更长。

科学家因此假设早餐吃得像皇帝有助于减少日间和晚上对甜食的饥饿感。

我们极度痴迷“万事皆有度”的说法，但同样重要的是要记住：对他人适用的减肥策略并不一定适合你。