痘痘这种“顽疾”预防胜于祛除(5)

压力大、生理期，等等这种东西真是无孔不入啊 。它不会放过任何一个可以让自己出现的机会，每天都在思考如何祛痘的你，不妨还是想想应该如何预防吧!

要点5.养成良好的生活习惯

良好的生活习惯是建造健康的身体，这是常理，其实肌肤的护理也是一样。痘痘的问题不会是一朝一夕可以根治的，必须配合良好的生活习惯，保持好充足的睡眠、运动，良好的生活习惯持之以恒，不仅可以使身体健康，压力得到舒缓，还能解决大多数的肌肤问题哦。