脸上长痘莫着急 弄清原因是王道(3)

皮脂分泌过旺是的原因(饮食不当 )：

爱吃辛辣食品：比如辣椒、葱蒜、酒、浓茶等。

爱吃油炸食品：比如油条、烧烤、炸鸡等。

爱吃油腻食品：比如炒菜时放太多植物油、猪油等。

爱吃腥发食品：比如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

爱吃高糖食物：比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。