破产女孩大胸妹Max传授水果美胸法!
女人的胸部肌肤也同样要掌握好护肤法则，水果美胸法既健康又有效，同时又美容胸部肌肤。对热播美剧《破产姐妹》(2 Broke Girls) 印象最深的就是毒舌又性感的大胸妹Max，作为主演的凯特.戴琳斯 (Kat Dennings) 的傲人胸围实际也与自己的细心护理密不可分，今天就跟随小编一起来看水果美胸法吧!
《破产女孩》Max水果吃出傲人美胸
瑜伽按摩
双手合掌互推放在胸前。首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。记得!不驼背、不耸肩肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15-20秒。
手掌向上拉高，手肘向内靠拢，接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉，记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直，保持正常的深吸、深吐，维持15-20秒。