想要美白你最先想到的方法是什么?各种大牌美白保养品么?保养品越是可以迅速美白的化学成分越多，搞不好还会伤害我们稚嫩的肌肤。美白实际可以很轻松，美白不必完全寄托于护肤品!
一、早晚两杯白开水
由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。