想要稳固美白 从改变生活小习惯开始(8)

可以迅速美白的产品一定都是重金属比高甚至超标的产品。美白不可能一朝一夕就能完成。是一个复杂有需要坚持的过程。就从几个生活习惯中做到吧!

8、吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的，能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，最好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些，或者放在晚上吃。