秋天气温凉爽，空气干燥补水你要做的都一件事。再者夏季紫外线的后遗症——晒斑，也要在这个时候好好的正确有效的补救一下。不然就形成了真正的斑点再也无法消退了~
换季时节，如何拯救夏日晒出的色斑?
首先，不要急。
晒出的色斑，不是一天形成的，淡化或者祛除也需要一个过程，最快也需要28天，一个完整的生理周期。在这个周期中，皮肤随着荷尔蒙的周期性分泌而完成色斑的的疏松、排泄、淡化、修复这样的过程。
其次，多睡觉!
睡眠充分，才能保证皮肤处于足够的修复过程，否则，皮肤更多地要置身于日照、空调、污染等环境中。另外，充足的睡眠也是身体各器官共同休养生息的过程，毕竟面子只是身体大机能环境的一部分。
另外，在晒斑修复的过程中，不要急于给皮肤更换或补充多种护肤品。毕竟，皮肤对护肤品产生熟悉和适应过程至少需要21天的记忆周期，频繁地更换护肤品让皮肤总是处于焦虑状态，或者一下子补充多种护肤品也让皮肤处于不堪重负的状态，这些都不利于皮肤更好地修复。