夏日晒斑 秋天如何靠谱补救(9)

秋天气温凉爽，空气干燥补水你要做的都一件事。再者夏季紫外线的后遗症——晒斑，也要在这个时候好好的正确有效的补救一下。不然就形成了真正的斑点再也无法消退了~

能够美白的食物推荐：

1、促进排毒功能的美白食物：如芹菜、白菜、薏米、绿豆、冬瓜等。

2、帮助抗氧化的美白食物：芝麻、花生、杏仁等。

3、补充维生素的美白食物：青椒、番茄、胡萝卜、苹果、柠檬等。

4、促进荷尔蒙分泌的美白食物：猪肝、五花肉、鱼骨粉等。精油美白